Lorelei lente workshop: Welke voeding is goed voor jou ? Ik wil graag wat kennis met jullie delen, aan de hand van een workshop over voeding, samenstelling en effect op de verschillende soorten mensen. De Ayurveda onderscheidt zeven verschillende soorten mensen, aan de hand van; vata, pitta en kapha. Graag doe ik samen met jullie een constitutie test en van daaruit kunnen we kijken wat de invloed van verschillende soorten voeding is met betrekking tot die constitutie. Alle materie is opgebouwd uit de vijf elementen; lucht, vuur, ruimte, aarde en water. Samenstellingen hiervan leveren de zes smaken; zoet, zuur, zout, bitter, wrang en scherp. Wanneer we de uitwerking van deze smaken kunnen herkennen, kunnen we deze kennis meenemen in onze bewustere voedingskeuzes.
Lorelei lente workshop leeftijd 8-12 jaar: Waardeer jezelf ! Jonge meiden zijn veelal hun lichaam aan het vergelijken met dat van modellen/ zangeressen. Vandaag wil ik deze meiden hun lichaam meer leren waarderen, door inzichten mee te geven over hoe bijzonder het lichaam is. Het zelf helende vermogen en lichaamsfuncties toelichten, zodat we meer respect ontwikkelen voor ons fysieke systeem. Hormonale veranderingen zullen plaatsvinden, de kracht van vrouwen om leven te dragen en leven te geven wil ik ook benadrukken. Hoe vier je je eerste menstruatie? De mens bestaat uit lichaam, geest en ziel. Zijn wij ons lichaam? Of zijn wij ons denken? De geest kent drie soorten energie. De Ayurveda spreekt over satwa, tamas en rajas. Aan de hand van voorbeelden wil ik hierover uitleg geven, zodat je positieve gedachtes kunt behouden.